更新时间：2024-05-18
描述：
怎样缓解皱纹以及烦恼的印第安纹
了解印第安纹
充足睡眠
睡眠不足会加速皮肤的老龄化进程，削弱皮肤在夜间的自我修复能力，保持充足睡眠有助于皮肤和身体得到补充，恢复活力。
坚持锻炼
运动会加快身体的血液循环，让皮肤的新陈代谢也变得更快，有助于皮肤处于一个健康紧致的状态避免出现脂肪膨出型印第安纹。
日常保养
保湿和防晒在预防皮肤衰老处于同等重要位置，表皮干燥缺水容易出现各种细小的干纹，紫外线照射容易光老化，所以日常要做好保湿和防晒工作。
表情管理
如果喜欢做夸张表情，表情肌肉会相互挤压，对相连的筋膜层则会造成一定的负担，特别是加重颧皮韧带的负担，印第安纹自然就出现了，所以表情管理也是预防印第安纹出现重要的一环。
避免注射填充
不管是填充玻尿酸或者是自体脂肪，填兖物会随着面部肌肉运动而移位可能两周左右，印第安纹又回来了。根据重力原理，跑到印第安纹上下方之后反而加重了韧带和肌肉负担，导致印第安纹越填越深。
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